A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é um dos principais fatores de risco para infarto e AVC. O problema é que, na maioria das vezes, ela não apresenta sintomas evidentes, o que faz com que muitas pessoas descubram a condição apenas quando já estão enfrentando complicações sérias.
Entretanto, existem alguns sinais desconhecidos que podem indicar que sua pressão está elevada. Neste artigo, listamos 10 sintomas pouco falados da hipertensão que merecem atenção.
1. Tontura frequente
Se você sente tontura ao se levantar, ao caminhar ou durante atividades físicas, pode ser um sinal de pressão alta. Em alguns casos, a tontura aparece até durante a relação sexual, quando há aumento súbito da pressão arterial.
🩺 Atenção: Nem toda tontura está relacionada à pressão alta. Problemas no labirinto, desidratação e hipoglicemia também podem causar esse sintoma.
2. Urina espumosa
Uma urina espumosa pode indicar a presença de proteínas na urina, um sinal de que os rins podem estar sofrendo danos pela hipertensão descontrolada.
Os rins funcionam como filtros, mas quando a pressão arterial está muito alta, essa filtragem é comprometida, permitindo a passagem de proteínas que normalmente não deveriam ser eliminadas pela urina.
3. Alterações na visão
A hipertensão pode afetar os pequenos vasos sanguíneos da retina, causando problemas como: 👁 Visão embaçada; 👁 Glaucoma (aumento da pressão ocular); 👁 Aparição de pontos escuros ou “moscas volantes” na visão.
Se você notar qualquer mudança súbita na visão, é importante medir sua pressão arterial e buscar um oftalmologista.
4. Rosto avermelhado
Pessoas hipertensas podem apresentar um rosto avermelhado devido ao aumento do fluxo sanguíneo nas artérias faciais. Esse sintoma pode ocorrer espontaneamente ou em momentos de estresse, nervosismo e calor.
🚨 Fique atento! Se o rubor facial for frequente, pode ser um sinal de que sua pressão está se mantendo elevada.
5. Arritmias e palpitações
O coração pode sofrer os efeitos da hipertensão, resultando em: ❤️ Batimentos acelerados; ❤️ Sensação de “coração pulando”; ❤️ Falhas no ritmo cardíaco (extra-sístoles).
A hipertensão pode levar ao desgaste do músculo cardíaco, favorecendo arritmias e outras doenças cardiovasculares. Se notar batimentos irregulares, consulte um cardiologista.
6. Zumbido no ouvido
📢 O zumbido constante nos ouvidos pode estar ligado à pressão arterial elevada. Isso ocorre porque o aumento da pressão sanguínea pode afetar os pequenos vasos da audição, causando a percepção de sons incômodos.
🔍 Se você sofre com zumbidos frequentes, não ignore! Um médico pode avaliar se há relação com sua pressão arterial.
7. Sangramento nasal
A hipertensão pode tornar os vasos sanguíneos mais frágeis, tornando-os suscetíveis a rupturas. O nariz, que possui muitos vasos pequenos, pode sangrar espontaneamente em resposta a um pico hipertensivo.
💡 Dica: Se você tem sangramentos nasais frequentes, monitore sua pressão arterial e consulte um médico para avaliação.
8. Dor no peito
A pressão alta sobrecarrega o coração, dificultando a circulação e aumentando o risco de angina (dor no peito) e infarto.
🚨 Procure ajuda médica imediatamente se sentir:
- Dor no peito que irradia para o braço esquerdo, costas ou mandíbula;
- Sensação de aperto ou pressão no tórax;
- Falta de ar intensa.
Esses sintomas podem indicar uma emergência cardíaca.
9. Falta de ar
Se tarefas simples como subir escadas ou caminhar curtas distâncias começam a causar falta de ar, pode ser um sinal de hipertensão.
A pressão alta pode levar à insuficiência cardíaca, uma condição em que o coração não consegue bombear sangue adequadamente, causando retenção de líquidos e dificuldade para respirar.
10. Dor de cabeça e dor na nuca
Embora nem toda dor de cabeça seja causada por pressão alta, crises hipertensivas podem provocar cefaleias intensas, principalmente na região da nuca.
🔍 Diferenciais da dor de cabeça por pressão alta: ✅ Sensação de pressão na cabeça; ✅ Piora pela manhã; ✅ Alívio após controle da pressão.
Se você sofre com dores de cabeça recorrentes, não deixe de checar sua pressão arterial.
Quando procurar um médico?
Se você tem um ou mais desses sintomas, é essencial verificar sua pressão regularmente. A pressão arterial normal deve estar abaixo de 120×80 mmHg. Se os valores frequentemente ultrapassam 140×90 mmHg, pode ser sinal de hipertensão.
📌 Fatores de risco para pressão alta:
- Obesidade e sedentarismo;
- Alimentação rica em sal e industrializados;
- Consumo excessivo de álcool e cigarro;
- Estresse e ansiedade;
- Histórico familiar de hipertensão.
Conclusão
A hipertensão é conhecida como a “doença silenciosa”, pois muitas vezes não apresenta sintomas claros. Entretanto, sinais como tontura, alterações na visão, arritmias e até urina espumosa podem indicar que sua pressão está fora do controle.
🚨 Monitore sua pressão regularmente e busque orientação médica ao menor sinal de alerta! Quanto mais cedo for identificada, mais fácil será controlá-la e evitar complicações graves.
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