A Importância do Controle da Pressão
A hipertensão arterial causa muitas mortes no Brasil e no mundo. Estima-se que um em cada quatro adultos possui pressão alta. Metade dessas pessoas não sabe que tem a doença. Por isso, os médicos chamam a hipertensão de assassina silenciosa. Ela destrói o organismo aos poucos e prejudica órgãos como coração, rins, cérebro e olhos. O controle precoce evita infartos, AVCs e problemas de visão. [01:21]
O Que é a Pressão Alta e Suas Causas
A pressão representa a força do sangue contra as paredes das artérias. O diagnóstico ocorre quando os valores ficam constantemente acima de 14 por 9. Valores acima de 12 por 8 já indicam pré-hipertensão. O corpo trabalha sobrecarregado quando a pressão está sempre elevada. Isso pode romper artérias ou dilatar o coração. Vários fatores aumentam o risco da doença. A genética, o sedentarismo e o consumo excessivo de sal influenciam muito. A obesidade, o estresse e o sono ruim também elevam o risco. [02:15]
Por Que a Doença é Perigosa sem Sintomas
Muitos pacientes acreditam que estão bem por não sentirem nada. A ausência de sintomas engana as pessoas. Enquanto o paciente segue a rotina, o coração faz força excessiva. O rim filtra o sangue com dificuldade e as artérias endurecem. O primeiro sintoma pode ser um evento grave como um infarto. Cuidar da pressão é um ato simples que evita sofrimento futuro. [05:24]
Como Descobrir a Hipertensão
Uma única medição por ano não basta para o diagnóstico. O médico precisa de medições repetidas e confiáveis. Você pode medir a pressão em casa, no posto ou na farmácia. O exame de MAPA de 24 horas ajuda muito no diagnóstico. Ele mede a pressão várias vezes ao dia. Conversar com um médico é o primeiro passo para o tratamento correto. [06:29]
Tratamento Sem Remédio e Mudança de Hábitos
O paciente deve participar ativamente do seu tratamento. O controle da pressão envolve seis hábitos essenciais. Primeiro, reduza o sal e os alimentos ultraprocessados. Controle o peso, pois a gordura abdominal gera inflamação. Pratique atividades físicas regulares como caminhada ou natação. Durma bem e evite o consumo de álcool e cigarros. Por fim, controle o estresse para proteger suas artérias. [07:47]
O Uso de Medicamentos no Tratamento
O médico prescreve remédios quando a mudança de hábitos não basta. O paciente nunca deve abandonar os bons hábitos ao iniciar o remédio. A hipertensão é uma doença crônica e exige cuidado constante. Nunca pare o tratamento sem consultar o seu médico. Existem diversos tipos de medicação para cada caso específico. O tratamento atual é individualizado e acessível pelo SUS. [10:12]
A Pressão Alta Tem Cura?
Em alguns casos, a pressão alta pode ter cura. Isso ocorre se o paciente perde muito peso ou trata a apneia. Melhorar a alimentação e parar de fumar também ajuda. Em outros casos, o foco é o controle completo e duradouro. O tratamento certo protege o corpo inteiro e garante qualidade de vida. [12:00]